Welchen Sport sollte ich ausüben, um Gewicht zu verlieren?

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Bauchfett abbauen mit Vaporub und weniger essen Mit Sport allein ist das Abnehmen schwierig: eine Stunde joggen verbrennt gerade einmal Kilokalorien. Ich habe Desrhythmie, Tachykardie, kein Peito und kein Krankenhaus. Geben Sie nichts. Sagen Sie, dass ich ängstlich bin.

Mehr in den Wechseljahren habe ich Mittel gegen Cholesterin und Triglyceride, meine Beruhigungsmittel, Diabetiker und Fettleibigkeit.

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Danke, ich war immer eine gesunde Frau ... vor zwei Wochen fühlte ich mich schwindelig und ließ eine Größe fallen, die ich zum Arzt ging und 270 Zucker hatte, weil sie Kohlenhydrate verboten hatten. Ich habe eine Ketodiät ufff und ich ging, um die Prüfungen durchzuführen, nach denen ich nächste Woche suche. Ich habe Angst vor dem Diabetes.